你有没有发现孩子这些不经意的变化？

写作业时总不自觉歪着身子；

肩膀看着一边高一边低；

就连体检时医生一句“脊柱有点弯”，都能让你揪着心却不知该怎么办；

孩子从小到大的这几年，正是脊柱发育的关键时候。可长时间坐着不动、沉甸甸的书包，还有平时不注意的歪坐姿，都可能悄悄让脊柱“走了偏”。

脊柱侧弯就像个藏在暗处的健康隐患，正悄悄影响着孩子。它不只是让孩子体态不好看——比如含胸驼背、肩膀不平，还可能连累心肺功能，影响生长发育，甚至让孩子因为外形变得自卑、不爱说话，心里也受委屈。

重庆长城骨科医院康复医学科始终心系儿童青少年脊柱健康。此前，我们举办的暑期第一期“儿童青少年脊柱侧弯及体态调整训练营”已圆满收官，孩子们的体态改善显著，收获满满。如今，第二期训练营正如期开启，继续为孩子的脊柱健康保驾护航~

训练营的课堂上，康复师的口令清亮又笃定，孩子们眼神专注，跟着指令一丝不苟地抬手、挺胸、收腰，调整呼吸。每一次脊柱拉伸时，他们都能清晰察觉身体的细微变化——原来舒展是这样的感觉。这里没有干巴巴的道理，只有实打实的专业指导，和像家人般贴心的守护。

开营前，康复医生与治疗师会为每个孩子做一对一的细致体态评估。结合先进的影像学检查，他们会深入分析各项数据，再精心定制出完全贴合孩子个体情况的康复方案，确保方案精准适配。

训练中，我们采用中西医结合的康复治疗方式，每一个动作指导都细致到分毫。从基础的脊柱拉伸开始，再逐步进阶到核心力量强化训练，全程遵循科学规律、循序渐进，稳稳帮孩子重新找回身体的平衡感。“现在终于不用再在意别人异样的目光了！”孩子们课后带着雀跃的反馈，总让我们心里暖暖的。家长们也忍不住分享：孩子写作业时会自己念叨“别歪着身子”，主动调整姿势了。这些看似微小的变化，其实正是健康习惯悄悄扎根的开始呀。

训练营不只是矫正脊柱的地方，更是培育健康生活理念的温床。对于有体态问题的孩子而言，这里是重塑健康体态的希望之地；而对于暂时还未出现问题的孩子来说，这里则是提前筑牢健康防线的知识殿堂。孩子们在这里学习到的科学护脊知识，将会融入他们生活的点滴，伴随他们成长，为未来的健康之路奠定坚实基础 ，让每一个孩子都能挺直脊梁，自信成长。

守护孩子的脊柱健康，从来没有“为时已晚”的说法。愿每个孩子都能告别含胸驼背的困扰，用挺拔的脊梁撑起自信，带着明朗的笑容奔赴每一个美好瞬间。让我们一同守候，见证他们在成长中悄然蜕变，绽放更耀眼的模样。